Rixell Blog's

 Kabutihang Maidudulot ng Pag-utot May ibang utot na malakas, mayroong mahina. Mayroong maikli, mayroon ding mahaba. Siyempre, mayroong walang amoy, mayroong mabaho. Ngunit, ano nga ba ang utot? Ito ay ang hangin na ating inalalabas mula sa ating katawan sa pamamagitan ng anus. Ano ang dahilan ng pag-utot? Tayo ay umuutot dahil sa mga hangin na naipon nang tayo ay ngumunguya o umiinom. Ang iba naman ay maaring sa chemical reactions na nabuo sa ating tiyan. Ngunit alam ba ninyo na may mga mabubuting epekto ang pag-utot natin? Ngayon, usapang utot tayo. I want you to sit back and relax and be comfortable as we proceed. 1. Nakakabawas ng Paglobo ng Tiyan kung Busog Kung busog ka at lumolobo ang tiyan mo, ang masamang hangin na ito ang may sala. Ang iba naman ay gawa ng water retertion, o ang pagsama ng cells sa mga sobrang tubig. Pero ang pagkabusog at ang 'di mabuting pakiramdam? Ilabas mo na 'yan dahil masamang hangin 'yan na naghihintay luma

Type 1 and 2.  Mayroon kang constipation o tibi. Ang mga maliliit na butil ng dumi na ito ay mahirap ilabas. Maaaring magdulot ito ng sakit habang dumudumi. Mainam na kumonsulta sa inyong doktor upang malaman ang iyong dapat gawin. Titingnan at susuriin ng doktor ang iyong tiyan sa pamamagitan ng paghawak at pagkapa dito.  Type 3 and 4.  Ito ang inaasahang hugis at consistency ng dumi. Hugis sausage at makinis. Ayos kung palaging ganito ang iyong dumi. Type 5, 6 at 7.  Basa at butil-butil na dumi ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng diarrhea. Maraming dahilan ang pagkakaroon ng diarrhea. Minsan ay dahil sa kinain o may ibang sakit. Maaaring pumunta sa inyong doktor upang malaman ang dahilan ng iyong diarrhea at upang malaman kung ano ang dapat gawin dito.

IBA'T IBANG KLASE NG IHI Malinaw ang kulay Marahil sanhi ng pag-inom ng maraming tubig. Sa pag-inom ng maraming tubig, makaka-ilang beses din ang pag-ihi. Kulay brown  Kung ang ihi ay may pagka-brownish o kulay iced tea, ito ay maaaring sanhi ng dehydration kung saan ang bato ay nagdo-doble kayod sa paggawa ng ihi na mas concentrated. Kung hindi naman umiinom ng gamot na nakakapagdudulot ng pagtingkad ng kulay ng ihi nito, mahalagang pakiramdaman ng mabuti ang sarili. Samantala, ang madalas na pagkahilo ay maaaring senyales ng dehydration kaya makakatulong ang pagtukoy nito sa pamamagitann ng pagtingin sa kulay ng ihi. Maaari rin namang matingkad ang kulay ng ihi dahil sa pagkakaroon ng dugo. Kung ang ihi naman ay hindi magkaroon ng malinaw ng kulay sa kabila ng pag-inom ng maraming tubig, nakabubuting sumangguni sa doktor upang malaman kung may impeksiyon o may iba pang kondisyon na kailangang suriin. Malabong kulay ng ihi Kung ang ihi ay may malabong kulay at may

Maraming tao ang nag sasabi na ang Pangungulangot ay pangit na libangan, at ang pagkain nito ay talagang di kaaya-aya. Pero ngayon magbabago na ang inyong pananaw tungkol sa masamang libangan na ito. Ayon sa siyentikong pang aaral sa "American Society of Microbilogy" at ang isang ulat galing sa "Kid Spot", ang pangungulangot at ang pagkain nito ay NAKAKAGANDA sa ating KALUSUGAN. Sa katunayan, ang uhog o sipon ay mayroong salivary mucins  na nakakatulong protektahan ang ating ngipin sa pagkasira o pagkabulok ng ating mga ngipin. Sa ibang pag aaral naman galing sa "BioMed Central", sinusuportahan nila na ang pagkain ng uhog o sipon sa katunayan ay nakatutulong para palakasin ang ating resistensya at napoprotektahan din tayo nito laban sa sakin na HIV. Isang austriliyanong eksperto sa baga naman na si Prof Friedrich Bischinger nagsabi na ang pagkain ng anumang kinuwa mo sa iyong ilong ay isang magandang paraan para palakasin ang resistensya ng kat

Na saan ang aking gantimpala o Prize Tayong mga pinoy o kahit ano mang lahi kapag narinig naten ang salitang “Prize” o sa malalim na tagalog ay “Gantimpala” ang ating mga dugo ay nabubuhay. Tama naman diba? Kapag narinig naten sa radyo, television, dyaryo, o kung ano ano pa tayo ay nagiging interesado. Tayo ay natutuwa o kaya nagagalak. Andiyan ang nanalo ka ng bahay o lupa o kaya naman ay pera. O kaya naman Gantimpala o Prize na hindi material. Andiyan ang paglago ng ating “career”, malakas na pangangatawan, o kaya naman ang pagiging matamgumapay natin sa ating daang tinatahak. Iba ang hatid na saya sa atin ng Gantimpa o kaya Prize sa ating mga tao. Lahat ginagawa upang ito ay makuha, makamit o maabot. Ngunit, ano nga ba ang ating gustong “Gantimpala” o Prize? At paano nga ba naten ito makakamit. Sa aking pag obserba, nakita ko at naikumpara ko ang pagkakaiba ng mga tao. Nakita ko ang kanila “strengths” o kalakasan (kung saan sila magaling) at nakita ko din ang kanila “weaknesses” o

“Ayoko na men”, “stress na stress na ako”, “pagod na pagod na ako” o kaya maiiyak kana lang sa tabi. Have you ever experience any of these? As for me Yes! As a student you have a lot of responsibilities and duties to do like projects, assignments, reports, recitations and Exams. At sa bawat professor mo ay may iba’t ibang gustong ipagawa na “out of this world”. JOKE!! Kidding aside but seriously every professor or every subject has different requirements and demands and when you’re not good on handling your academics and your social life like me oh well stress will be your best friend for the whole semester. So, how do I handle my stress? Since I am not good on handling or managing my time and priorities stress became my best friend so what I did was I look for a solution that could help me to overcome stress. After several experiments…. . . . I’ve got nothing HAHAHA Kidding. Back to the topic what I’ve found out eating is a best way to solve stress. YEEES! Fooooddddddddssssss! M